एक "बेंचमार्क" संदर्भ का एक मानक बिंदु है जिसका उपयोग यह मापने के लिए किया जाता है कि कौशल कितनी अच्छी तरह से किया जा रहा है। इस ऑनलाइन पाठ में बैक-टक, हैंड्सप्रिंग्स, कार्टव्हील, राउंड-ऑफ और संयोजन कौशल शामिल हैं। ओलंपिक जिम्नास्ट ज़ुज़ाना सेकेरोवा के प्रदर्शनों के साथ, यह अविश्वसनीय ऑनलाइन सबक वह है जिसके बिना कोई टम्बलर या कोच नहीं होना चाहिए!
"बेंचमार्क ऑफ़ एक्सीलेंस" ऑडियो कथन, अतिरिक्त टिप्स, एनिमेशन और वीडियो क्लिप के साथ आता है। पहले दिन से लेकर चीयरलीडिंग, जिम्नास्टिक या एक्रो-टम्बलिंग बेंचमार्क ऑफ एक्सीलेंस में अंतरराष्ट्रीय प्रतिस्पर्धी अभिजात वर्ग तक हर स्तर के लिए जरूरी है। अब अपना प्राप्त करें। फ्लैश को एनिमेशन देखने की अनुमति दें। | 
